Tonijn pasteitjes

Tonijn pasteitjes: Lekker & Gezond!

Tonijn pasteitjes: écht heerlijk & gezond eiwitrijk voedsel! Dit recept past goed bij een eiwitdieet of een Low carb dieet!

Bulk Eiwit Pepernoten

Bulk Eiwit Pepernoten

Bulk Eiwit Pepernoten: ben je bezig met bulken(aankomen)? Dan is dit het juiste recept voor je!

Kipfilet Recept

Aanrader! Kipfilet Gemarineerd in Thick n Spicy Saus (0 calorieën-saus)

Eet je vaak droge kipfilet en proeft het steeds maar hetzelfde? Dit heerlijke recept is écht perfect voor het cutten / afvallen.

Eiwitshake fruit

Snelle overheerlijke fruit eiwitshake

Snelle overheerlijke fruit eiwitshake: makkelijk te maken en voor elk moment! Deze shake zit boordevol eiwitten en goede vetten.

Chocolade eiwit brownie

Chocolade Eiwit Brownie

Heerlijk & gezond voor tussendoor. Dit gerecht is vezelrijk en zit boordevol vitamines. Per stukje bevat dit gerecht 6 gram eiwit.

Chocolade Eiwitijs

Chocolade Eiwitijs

Met de verwachte temperaturen kun je wel een lekker ijsje gebruiken om af te koelen! Wat dacht je van Chocolade Eiwitijs? Veel werk is het niet..

Eiwit Havermout Pannenkoeken

Eiwit Havermout Pannenkoek met Aardbeienpuree

Eiwitrijk voedsel TOPPER; Eiwit Havermout Pannenkoek met Aardbeienpuree. Een lekker & gezond gerecht om je vingers bij af te likken!

author Door Ben
Curryrijst met kip

Curryrijst met groente, kip en ei

Dit makkelijke recept kan iedereen maken! Een lekker gerecht hoeft niet ingewikkeld te zijn, probeer het zelf maar.

Eiwitsmoothie

Eiwitsmoothie – voor elk moment

Heerlijk & gezond recept voor elk moment van de dag. Dit recept is eenvoudig klaar te maken en kost niet veel tijd.

Havermout repen

Havermout Repen

Een verantwoorde snack voor tussendoor. Deze repen vullen goed en bevatten veel goede vetten!

Gezonde Eiwitrepen

Gezonde Eiwitrepen

Zonder veel te betalen maak je nu zelf lekkere & gezonde en eiwitrepen! Maar liefst 10,1 gram eiwit per reep. Laag in vet en suiker!

Garnalen Wraps

Garnalen Wraps

Garnalenwraps met sla, tomaat, bosuitjes en kruiden. Misschien niet de meest voor de hand liggende keuze voor ‘n wrap, maar wel echt heerlijk!

Pasta met Tonijn

Pasta met Tonijn

Pastarecept met veel eiwitrijk voedsel voor de visliefhebbers: Pasta met tonijn! Lekker en makkelijk klaar te maken.

Kipwraps met Courgette en Augurk

Kipwraps met Courgette en Augurk

Wat dacht je van Kipwraps met courgette en augurk? Een heerlijk eiwit recept voor ongeveer 4 kipwraps.

Smoothie recept banaan passievrucht

Banaan-passievrucht Smoothie

Ook zin in een smoothie? Deze smoothie is lekker zoet en bevat ongeveer 10 gram eiwit per glas! Meer eiwit nodig? voeg gerust nog een schep whey toe!

Rode Smoothie

Rode Smoothie

Een frisse rode smoothie voor ieder moment van de dag. Naast de overheerlijke smaak bevat deze smoothie ingrediënten waar je lijf vrolijk van wordt.

Proteïne ijs Framboos

Frambozen Proteïne ijs

Maak thuis de lekkerste frambozenijs! Het is niet nodig om een ijsmachine te kopen. Wel heb je een blender of foodprocessor nodig. Eet smakelijk!

Zalm met wortels en doperwtjes

Zalm met wortels en doperwtjes – Makkelijke maaltijd

Binnen korte tijd een lekkere maaltijd op tafel? Dit recept is lekker en eenvoudig te bereiden. Je kunt de “slimme spray” ook gewoon vervangen voor olijfolie!

Alle rechten voorbehouden © 2019 Eiwitrijkerecepten.nl

Jarig
Yes, kom maar op!