Lekker eiwitrijk recept met veel vitamines. Past in elk eiwitrijk dieet! Echt een aanrader om dit gerecht na de training te eten.

Door Ben

Hollandse kabeljauwfilet uit de oven. Heerlijk Hollands recept dat makkelijk is te bereiden!

Door Manuel

Rösti met citroenkabeljauw maken? Dit heerlijk recept heeft 30 gram per portie, gezond en nog lekker ook!

Door Manuel

Garnalen Koekjes maken! Heerlijk eiwitrijk tussendoortje om mee te nemen naar uw werk, of als bijgerecht bij groente- en graangerechten om snel aan uw eiwitten te komen!

Door Manuel

Dit is een lekker & gezond gerecht dat relatief makkelijk te bereiden is. Lekker met een groente- of graangerecht.

Door Manuel

Goddelijke (eiwitrijke) maaltijd maken? Dan is Sriracha Tonijn Chili wat voor jouw! Per portie bevat deze maaltijd slechts 380 calorieën.

Door Manuel

Salade met gegrilde pangasiusfilet: Makkelijk klaar te maken eiwitrijk eten, voor de echte visliefhebbers!

Door Manuel

Tonijn pasteitjes: écht heerlijk & gezond eiwitrijk voedsel! Dit recept past goed bij een eiwitdieet of een Low carb dieet!

Door Manuel

Tonijn wrap: heerlijk eiwitrijk voedsel dat je eigenlijk elke dag wel wilt en kunt eten! Ben je toch op zoek naar een low-carb gerecht? Probeer dan eens de Tonijn pasteitjes.

Door Manuel

Ben je ook dol op pasta? Maar laat je het tegenwoordig liever staan? Met dit recept kun je op een verantwoorde manier genieten van een heerlijk bordje pasta!

Door Manuel

Garnalenwraps met sla, tomaat, bosuitjes en kruiden. Misschien niet de meest voor de hand liggende keuze voor ‘n wrap, maar wel echt heerlijk!

Door Manuel

Pastarecept met veel eiwitrijk voedsel voor de visliefhebbers: Pasta met tonijn! Lekker en makkelijk klaar te maken.

Door Manuel

Simpel en snel te bereiden salade. Met slechts een paar ingrediënten kun je toch een lekker gerecht op tafel zetten.

Door Manuel

Nu zal je misschien denken: broccolibrood? dat lijkt me echt niks. Dat dacht ik dus ook! Maar geloof me; het is echt lekker! Probeer het maar

Door Manuel