Heerlijk met het warme weer: Vanille-Koffie Proteïne Frappé. Het lekkere Griekse drankje nu eenvoudig zelf maken.

Door Manuel

Op zoek naar een lekker rijst met kip, groenten en kip? Dan is deze kip kerrie echt iets voor jou. Het is een makkelijk recept en snel klaar.

Door Manuel

Snel en makkelijk een salade maken? Deze salade is binnen korte tijd klaar. Naast dat dit recept eiwitrijk is, is dit recept ook koolhydraatarm.

Door Manuel

Als je op zoek bent naar een lekker eiwitrijk ontbijt is dit echt iets voor jouw! Ontbijtmuffins met paprika & spek. Weinig ingrediënten en makkelijk te maken.

Door Manuel

Eiwitrijke salade maken? Check eens dit recept! O.a. met gegrilde zalm, kikkererwten & groenten!

Door Manuel

Deze chili con carne is echt supersmaakvol, heerlijk op bijvoorbeeld wraps of met een beetje zilvervliesrijst.

Door Manuel

Makkelijk eiwitrijk recept maken? Dit is echt binnen 10 minuutjes klaar. Probeer het zelf eens! Lekker voor zowel als lunch als avondeten.

Door Manuel

Snel Mexicaanse burritos maken? Dit recept is snel klaar en geschikt voor 4 personen. 

Door Manuel

Heerlijk je dag beginnen met deze Paarse smoothie. Eiwitrijk, vezelrijk en vitaminerijk!

Door Manuel

Een keer wat anders dan dat je van ons gewend bent: varkensrolletjes met ei! Vrij eenvoudig te maken – heerlijk met een salade!

Door Manuel

Begin je dag goed met deze Eiwitmuffins met blauwe bessen. Heerlijk recept voor een prima eiwitrijk ontbijt.

Door Manuel

Voor de asperge en zalmliefhebbers: een quiche met gezonde bodem. Recept en foto mede mogelijk gemaakt door Juriaan.

Door Manuel

Zo lekker als eiwitrijke lunch.. Gevulde avocado met zalm. Snel klaar, gezond, eiwitrijk en zo onwijs lekker.

Door Manuel

Een keer wat anders dan brood? Probeer deze Eiwitrijke Omelet Met Hüttenkäse, Tomaat en Basilicum. Snel en eenvoudig te maken – ook lekker als ontbijt!

Door Manuel

Courgetti met zelfgemaakte Bolognesesaus. Snel & makkelijk een gezond gerecht op tafel.

Door Manuel

Wil je een eiwitrijk ontbijt maken? Maar heb je geen inspiratie meer? Dit recept is écht heerlijk en zo te maken. Wij vinden dat een recept niet alleen lekker moet zijn, maar deze moet ook snel klaar zijn (vooral in de ochtend!).

Door Manuel

Heerlijk recept als tussendoortje / eiwitrijke snack of als lunch. Snel en makkelijk klaar te maken.

Door Manuel

Snel een eiwitrijke lunch op tafel? Als je weinig tijd hebt en toch snel een eiwitrijke lunch wilt, probeer dan dit receptje.

Door Manuel