Een heerlijk begin van je dag: neem deze groene smoothie met avocado! Wat het voordeel is van een groene smoothie als ontbijt? Je weet zeker dat je genoeg vitamine binnen krijgt. Tips Heb je geen eiwitpoeder? Doe er nog wat yoghurt of magere kwark bij. Gember, kurkuma en bananen kun je geschild invriezen en hoef […]
Maak deze heerlijke omelet met garnalen en courgette als lunch. Lekker en snel te bereiden – het gericht is gebaseerd op 1 persoon.
Je dag starten met een lekkere eiwitrijke bieten-smoothie is altijd een goed idee! Deze roze powersmoothie zit vol met eiwitten en vitaminen!
Ontbijtsmoothie met andijvie – binnen 5 minuten klaar en begin je ochtend vol energie!
Als je op zoek bent naar iets dat eiwitrijk, lekker en simpel is dan is dit recept iets voor jou. Door de augurk, sla en citroen krijg je een lekker “frisse” tonijnwrap.
Ben je ook gek op pannenkoeken? En wil je dat op een verantwoorde manier eten? Dan is dit jouw recept! Deze eiwitrijke spinazie pannenkoeken zijn binnen mum van tijd klaar. Lekker, gezond en snel klaar.
Het is weer eens tijd voor een verfrissende smoothie met dit warme weer: Eiwitrijke Chocolade IJskoffie! Genieten!
Heerlijk met het warme weer: Vanille-Koffie Proteïne Frappé. Het lekkere Griekse drankje nu eenvoudig zelf maken.
Als je op zoek bent naar een lekker eiwitrijk ontbijt is dit echt iets voor jouw! Ontbijtmuffins met paprika & spek. Weinig ingrediënten en makkelijk te maken.
Heerlijk je dag beginnen met deze Paarse smoothie. Eiwitrijk, vezelrijk en vitaminerijk!
Begin je dag goed met deze Eiwitmuffins met blauwe bessen. Heerlijk recept voor een prima eiwitrijk ontbijt.
Een keer wat anders dan brood? Probeer deze Eiwitrijke Omelet Met Hüttenkäse, Tomaat en Basilicum. Snel en eenvoudig te maken – ook lekker als ontbijt!
Wil je een eiwitrijk ontbijt maken? Maar heb je geen inspiratie meer? Dit recept is écht heerlijk en zo te maken. Wij vinden dat een recept niet alleen lekker moet zijn, maar deze moet ook snel klaar zijn (vooral in de ochtend!).
Snel een gezond ontbijtje maken en gezond je dag beginnen? Probeer dit recept eens!
Wat een ideale combinatie is dit! Snel te maken en in een vershoudbakje meenemen naar je werk! Lekker fris met komkommer.
Lekker & simpel recept vandaag? Dit recept is echt heel simpel, maar o zo lekker! Met een paar ingrediënten heb jij een super wrap!
Wil je je eigen proteïne pannenkoeken maken? Dit recept is echt goud waard! Vooral lekker voor in de ochtend, maar eigenlijk op ieder moment van de dag te eten. Het beslag is makkelijk te maken met de Smart Protein Pancake Mix
Ik ben zelf geen voorstander van brood, maar dit is een prima oplossing. Er zit in dit brood meer eiwitten dan koolhydraten en dat komt niet vaak voor! Bekijk de volledige productreview van het “Eiwitrijke brood” van de Lidl hier.