Burrito met tempeh groenten en quinoa

Burrito met tempé, groenten en quinoa

Super lekker, eiwitrijk en snel klaar: buritto met tempé, groenten en quinoa. Tempé is ontzettend eiwitrijk en een uitstekende vleesvervanger.

Kikkererwtensalade met feta (eiwitrijke lunch)

Kikkererwtensalade met feta

Een lekker gezonde salade, heerlijk als lichte eiwitrijke maaltijd of ook lekker als eiwitrijke lunch

Eiwitbrood met makreelsalade

Eiwitbrood met makreelsalade

Zoek je een lekker gericht voor tussen de middag? Probeer dit eens; eiwitbrood met makreelsalade!

Thaise biefstuksalade

Thaise biefstuksalade

Maak deze Thaise biefstuksalade – het is binnen 25 minuutjes klaar en je hebt gegarandeerd een lekker gerecht op tafel.

Taco's met gewokte tofu en groenten

Taco’s met gewokte tofu, groenten en guacamole

Vandaag maken we taco’s met gewokte tofu, groenten en guacamole – eenvoudig te maken en heerlijk voor het hele gezin😍. Serveer alles in kommetjes zodat iedereen aan tafel zijn eigen taco kan maken – alvast eet smakelijk!🌮

Omelet met gerookte zalm, asperges en gele cherrytomaten

Omelet met gerookte zalm, asperges en gele cherrytomaten

Maak deze omelet met gerookte zalm, asperges en gele cherrytomaten – binnen een handomdraai op tafel!

Groene salade met Italiaanse dresssing

Groene salade met Italiaanse dressing

Probeer deze vegetarische groene salade met Italiaanse dressing – Lekker voor als lunch of als lichte avondmaaltijd.

Vegan tortilla's met quinoa, bonen groenten en quacamole

Vegan tortilla wraps met quinoa, bonen, groenten en guacamole

Vandaag vegan en eiwitrijk! Maak deze heerlijke tortilla’s met quinoa, bonen, groenten en een frisse guacamole.

Aziatische slawraps met gehakt

Aziatische slawraps met gehakt

Maak vandaag deze Aziatische slawraps met gehakt! Eiwitrijk & koolhydraatarm – perfect gerecht om je koolhydraten te beperken en hoog in je eiwitten te blijven!

Ei-muffins met champignons en spinazie

Ei-muffins met champignons & spinazie

Zoek je een heerlijke eiwitrijke lunch? Deze ei-muffins zijn makkelijk te maken. Maak deze ei-muffins bijvoorbeeld een avond van te voren zodat je ze mee kan nemen naar je werk – heel kort even in de magnetron en genieten maar!

Omelet met garnalen en courgette

Omelet met garnalen en courgette

Maak deze heerlijke omelet met garnalen en courgette als lunch. Lekker en snel te bereiden – het gericht is gebaseerd op 1 persoon.

Salade van tonijn, ei en groenten

Salade van tonijn, ei en groenten

Lekker en makkelijk: salade van tonijn, ei en groenten. Heerlijk voor zowel als avondeten als lunch. Heb je salade over? Neem het mee naar je werk in een afgesloten bakje / trommel.

Taco met gehakt en Guacamole eiwitrijk recept

Taco met gehakt en guacamole

Lekker en eenvoudig: taco’s met gehakt en guacamole! Binnen 20 minuten op tafel en eiwitrijk – probeer dit recept want je weet niet wat je mist!

Eiwitrijke maaltijdsalade met kip, groenten en zilvervliesrijst

Eiwitrijke maaltijdsalade met kip, groenten en zilvervliesrijst

Maak deze eiwitrijke maaltijdsalade met kip groenten en zilvervliesrijst! Het is binnen een kwartiertje klaar – lekker, simpel en gezond.

Choco-kokos eiwitballetjes

Choco-kokos Eiwitballetjes – Handig om mee te nemen

Super lekker: choco-kokos eiwitballetjes, deze moet je geproefd hebben! Makkelijk te maken en handig om mee te nemen naar school of werk.

Eiwitrijke bieten-smoothie

Eiwitrijke bieten-smoothie

Je dag starten met een lekkere eiwitrijke bieten-smoothie is altijd een goed idee! Deze roze powersmoothie zit vol met eiwitten en vitaminen!

Zalmtartaar op eiwitrijk brood

Zalmtartaar op eiwitbrood

Maak deze zalmtartaar op eiwitrijkbrood! Dé perfecte eiwitlunch voor thuis op je werk of waar je dan ook bent.

Amandel eiwitballetjes (eiwit snack)

Amandel-eiwitballetjes

Maak deze amandel-eiwitballetjes voor bijvoorbeeld als tussendoortje (eiwitsnack). Makkelijk mee te nemen naar je werk in een vershoudbakje (bewaren in de koelkast).

Alle rechten voorbehouden © 2013-2022 Eiwitrijkerecepten.nl

SLIM

Vet verliezen 4.0

Download hem nu gratis!