Amandel eiwitballetjes (eiwit snack)

Amandel-eiwitballetjes

Maak deze amandel-eiwitballetjes voor bijvoorbeeld als tussendoortje (eiwitsnack). Makkelijk mee te nemen naar je werk in een vershoudbakje (bewaren in de koelkast).

Tempé salade

Snelle tempé salade

Probeer deze snelle Tempé salade! Lekker als avondeten of als lunch – het is snel klaar en zit vol met eiwitten en vitaminen.

Gevulde eieren recept

Gevulde eieren

Gevulde eieren voor bijvoorbeeld als gezonde snack of als tussendoortje. Neem er een paar mee naar je werk om als tussendoortje te nuttigen.

Banana mugcake eiwitrijk

Banana Mugcake

Probeer deze Banana Mugcake als heerlijke lunch! Super snel gemaakt en ontzettend lekker. 30,1 gram eiwit per portie.

Avocado-kip salade eiwitrijke lunch

Avocado-kip salade

Op zoek naar een heerlijke eiwitrijke lunch? Dan is deze Avocado-kip salade iets voor jou! Lekker op eiwitrijk brood of een cracker. Avocado is gezond en bevat veel onverzadigd vet.

Haricot verts-salade met biefstuk en ei

Haricot verts-salade met biefstuk en ei

Soms verlang je naar rood vlees. Alsof je lijf erom schreeuwt. Grote kans dat je behoefte aan ijzer hebt. Er is geen efficiëntere leverancier van dit mineraal dan rood vlees. Elke week dan toch maar een portie biefstuk?

Zalm taco's met tzatziki

Zalm taco’s met zelfgemaakte tzatziki

Super lekker en snel klaar: zalm taco’s met tzatziki. De Marokkaanse kruidenmengsel “Ras el hanout” geeft een intense smaak aan dit gerecht. Lekker met de frisse, zelfgemaakte tzatziki.

Snelle couscous met kip en groenten

Snelle couscous met kip en groenten

Binnen 20 minuten een gezond gerecht op tafel? Check dan deze snelle couscous met kip en groenten. Binnen no-time heb je een heerlijk, eiwitrijk gerecht klaar – wat wil je nog meer?!

Ovenschotel met gehakt en groenten

Ovenschotel met gehakt en groenten

Een smakelijke ovenschotel met gehakt en groenten die al binnen 35 minuten klaar is.

Spinazierijst met kipfilet en ei

Spinazierijst met kipfilet en ei

Spinazierijst met kipfilet en ei: makkelijk, snel klaar, lekker en eiwitrijk.

Choco kokos eiwitballetjes

Choco-kokos Eiwitballetjes – Handig om mee te nemen

Super lekker: choco-kokos eiwitballetjes, deze moet je geproefd hebben! Makkelijk te maken en handig om mee te nemen naar school of werk.

Orzo Recept

Heerlijk Orzo Recept Met Gehakt & Groenten

Drukke dag achter de rug? Geen zin om veel in de keuken te zijn of gewoonweg geen tijd voor? Dit Orzo Recept is binnen 25 minuten op tafel.

gevulde taco's met kip en een heerlijke salsa

Gevulde Taco’s met Kip en een Heerlijke Salsa

njumm Taco’s met kip! Lekker om los te serveren met de salsa, maar je kunt de salsa er ook overheen serveren. Net wat je zelf het lekkerst vindt!

Kip kerrie recept maken

Heerlijk Kip Kerrie recept

Super lekker recept met kip-kerrie en groenten; het is een makkelijk en snel klaar.

Salade van gegrilde zalm, kikkererwten en groenten

Salade van gegrilde zalm, kikkererwten & groenten

Eiwitrijke salade maken? Check eens dit recept! O.a. met gegrilde zalm, kikkererwten & groenten!

Chili con carne recept

Chili Con Carne Recept

Deze chili con carne is echt supersmaakvol, heerlijk op bijvoorbeeld wraps of met een beetje zilvervliesrijst.

Varkensrolletjes gevuld met ei en ham

Varkensrolletjes Gevuld met Ei & Ham

Een keer wat anders dan dat je van ons gewend bent: varkensrolletjes met ei! Vrij eenvoudig te maken – heerlijk met een salade!

Koude Pastasalade met Avocado en Kip

Koude pastasalade met Avocado en Kip

Yumm lekker.. weer een keertje een koude pastasalade. Dit keer met Kip, avocado, bleekselderij, ui en een heerlijke zelfgemaakte dressing.

Alle rechten voorbehouden © 2013-2021 Eiwitrijkerecepten.nl