Taco met kip en groenten; super lekker, eiwitrijk en bovendien ook koolhydraatarm! De salsa maakt deze taco’s lekker fris.

Door Manuel

Dit heerlijke Quesdilla recept is makkelijk te bereiden en binnen 30 minuten klaar. Als je weinig tijd hebt & toch een lekker recept wilt maken, probeer dan dit recept!

Door Manuel

Heerlijke kipburgers (net zo lekker zonder broodje!) met frisse komkommersalade. Lekker met caloriearme Chilisaus. Dit recept is tevens ook koolhydraatarm.

Door Manuel

Weinig tijd? Binnen korte tijd sporten na je werk? Dan is deze Chinese omelet de oplossing voor jouw! Snel & makkelijk eiwitrijk recept.

Door Manuel

njumm Taco’s met kip! Lekker om los te serveren met de salsa, maar je kunt de salsa er ook overheen serveren. Net wat je zelf het lekkerst vindt!

Door Manuel

Op zoek naar een lekker rijst met kip, groenten en kip? Dan is deze kip kerrie echt iets voor jou. Het is een makkelijk recept en snel klaar.

Door Manuel

Deze chili con carne is echt supersmaakvol, heerlijk op bijvoorbeeld wraps of met een beetje zilvervliesrijst.

Door Manuel

Snel Mexicaanse burritos maken? Dit recept is snel klaar en geschikt voor 4 personen. 

Door Manuel

Een keer wat anders dan dat je van ons gewend bent: varkensrolletjes met ei! Vrij eenvoudig te maken – heerlijk met een salade!

Door Manuel

Courgetti met zelfgemaakte Bolognesesaus. Snel & makkelijk een gezond gerecht op tafel.

Door Manuel

Heerlijk recept als tussendoortje / eiwitrijke snack of als lunch. Snel en makkelijk klaar te maken.

Door Manuel

Lekker gezond alternatief op de normale pizza: een eiwitrijke bodem. Het is snel te maken en aanzienlijk minder koolhydraten, zeker het proberen waard.

Door Manuel

Roti met Kip maken? Dit recept is écht om je vingers bij af te likken! Je kunt de sperzieboontjes ook vervangen door kousenband, smaakt dan weer net iets anders.

Door Manuel

Een wrap is niet alleen makkelijk te maken, het bevat ook weinig calorieen en koolhydraten. De vulling van dit gerecht bevat veel eiwitten en vitaminen.

Door Manuel

Gekruide kip in de oven. Dit heerlijke recept is smaakvol en lekker bij onze groente- en graangerechten.

Door jamiebruijn

Lekker kipgerecht met ontbijtspek en een heerlijk sausje. Binnen 30 minuten heeft u dit eiwitrijke gerecht klaar.

Door Manuel

Gemarineerde kip met zilvervliesrijst, een heerlijk recept met maar liefst 36 gram eiwit per portie!

Door Manuel

#Yum echt lekker recept voor alle kipliefhebbers: gegrilde citroenkip met kruiden, eiwitrijk en erg lekker! Lekker met een groente- of rijstgerecht.

Door Manuel