Slataco's met zalm, avocado en ei

Slataco’s met zalm, avocado, komkommer en ei

Maak Slataco’s met zalm, avocado en ei en je hebt een heerlijke eiwitrijke lunch. Simpel, maar wel heel erg lekker – binnen een 10-15 minuten ben je al klaar. Enjoy!

Eiwitbrood met makreelsalade

Eiwitbrood met makreelsalade

Zoek je een lekker gericht voor tussen de middag? Probeer dit eens; eiwitbrood met makreelsalade!

Zalmtartaar op eiwitrijk brood

Zalmtartaar op eiwitbrood

Maak deze zalmtartaar op eiwitrijkbrood! Dé perfecte eiwitlunch voor thuis op je werk of waar je dan ook bent.

Zalm taco's met tzatziki

Zalm taco’s met zelfgemaakte tzatziki

Super lekker en snel klaar: zalm taco’s met tzatziki. De Marokkaanse kruidenmengsel “Ras el hanout” geeft een intense smaak aan dit gerecht. Lekker met de frisse, zelfgemaakte tzatziki.

Carpacciorolletjes en zalmrolletjes (eiwitrijke lunch)

Carpacciorolletjes & Zalmrolletjes (Eiwitrijke lunch)

Carpacciorolletjes & Zalmrolletjes – heerlijk als eiwitrijke lunch. Ideaal om mee te nemen naar je werk of om lekker thuis op te eten in je pauze (voor de thuiswerkers onder ons!).

Quesadilla met garnalen en guacamole

Quesadilla met garnalen en zelfgemaakte guacamole

Maak nu je eigen Quesadilla’s met garnalen en zelfgemaakte guacamole. Echt super lekker en snel klaar.

Indiase curry met zalm

Indiase curry met zalm

In ongeveer een half uurtje heb je deze Indiase curry met zalm op tafel staan! Lekker om te serveren met sperzieboontjes en (broccoli) rijst of zilvervliesrijst.

Poké bowl met zalm - eiwitrijk recept

Pokébowl met zalm – Eiwitrijk

Vandaag weer eens tijd voor een gerecht met vis: pokébowl met zalm! Binnen een kwartiertje klaar.

Courgetti met zalm en avocado

Courgetti met Zalm & Avocado

Vandaag weer een snelle maaltijd: courgetti met zalm en avocado. Binnen 20 minuten heb je dit heerlijke gerecht op tafel staan.

Frisse tonijnwrap recept

Frisse Tonijnwrap – Eiwitrijk, lekker en simpel

Als je op zoek bent naar iets dat eiwitrijk, lekker en simpel is dan is dit recept iets voor jou. Door de augurk, sla en citroen krijg je een lekker “frisse” tonijnwrap.

Gegrilde zoete aardappel met hummus en tonijn

Gegrilde Zoete Aardappel met Hummus & Tonijn

Lekker en snel klaar: Gegrilde Zoete Aardappel met Hummus & Tonijn. Ook lekker om (koud) mee te nemen naar je werk.

Wraps recept met warme makreel tomaat en ei

Wraps Recept met Warme Makreel, Tomaat & Ei

Het is weer tijd voor een wraps recept. Ditmaal met o.a. warme makreel, tomaat, ei en een heerlijke dressing.

Salade van gegrilde zalm, kikkererwten en groenten

Salade van gegrilde zalm, kikkererwten & groenten

Eiwitrijke salade maken? Check eens dit recept! O.a. met gegrilde zalm, kikkererwten & groenten!

Avocado gevuld met zalm

Avocado gevuld met Zalm

Zo lekker als eiwitrijke lunch.. Gevulde avocado met zalm. Snel klaar, gezond, eiwitrijk en zo onwijs lekker.

Gevulde avocado met tonijn - Eiwitrijke lunch

Gevulde Avocado Met Tonijn – Perfect als Eiwitrijke lunch!

Wauw, dit is dé combinatie van deze week, nu al! Tonijn en avocado zijn twee producten die echt goed samen gaan en vooral met de andere ingrediënten in dit recept. Heerlijk als eiwitrijke lunch – echt het proberen waard!

Makreel met Groenten en Zilvervliesrijst

Makreel met groenten en zilvervliesrijst

Vandaag een keer makreel op het boodschappenlijstje! Lekker met verschillende groenten (en een kleine hoeveelheid) zilvervliesrijst. Ik gebruikte makreelfilets, hierin zitten bijna geen graatjes.

Gewokte kerrie garnalen met zilvervliesrijst

Gewokte Kerrie Garnalen met Zilvervliesrijst

Lekker en simpel gerecht: binnen 20-30 minuutjes heb je dit gerecht op tafel staan. Je kunt de spinazie eens vervangen door bijvoorbeeld sugarsnaps, doperwtjes of sperziebonen.

Snel warm eiwittussendoortje

Snel warm eiwittussendoortje

Omdat niet iedereen veel tijd heeft om een eiwitrijke maaltijd klaar te maken is dit een zeer goede oplossing!

Alle rechten voorbehouden © 2013-2022 Eiwitrijkerecepten.nl

SLIM

Vet verliezen 4.0

Download hem nu gratis!