Gevulde avocado met tonijn - Eiwitrijke lunch

Gevulde Avocado Met Tonijn – Perfect als Eiwitrijke lunch!

Wauw, dit is dé combinatie van deze week, nu al! Tonijn en avocado zijn twee producten die echt goed samen gaan en vooral met de andere ingrediënten in dit recept. Heerlijk als eiwitrijke lunch – echt het proberen waard!

Makreel met Groenten en Zilvervliesrijst

Makreel met groenten en zilvervliesrijst

Vandaag een keer makreel op het boodschappenlijstje! Lekker met verschillende groenten (en een kleine hoeveelheid) zilvervliesrijst. Ik gebruikte makreelfilets, hierin zitten bijna geen graatjes.

Gewokte kerrie garnalen met zilvervliesrijst

Gewokte Kerrie Garnalen met Zilvervliesrijst

Lekker en simpel gerecht: binnen 20-30 minuutjes heb je dit gerecht op tafel staan. Je kunt de spinazie eens vervangen door bijvoorbeeld sugarsnaps, doperwtjes of sperziebonen.

Snel warm eiwittussendoortje

Snel warm eiwittussendoortje

Omdat niet iedereen veel tijd heeft om een eiwitrijke maaltijd klaar te maken is dit een zeer goede oplossing!

Roze garnalen Italiaans

Roze garnalen met Italiaanse wokgroente

Lekker eiwitrijk recept met veel vitamines. Past in elk eiwitrijk dieet! Echt een aanrader om dit gerecht na de training te eten.

author Door Ben
Kabeljauwfilet

Hollandse kabeljauwfilet uit de oven

Hollandse kabeljauwfilet uit de oven. Heerlijk Hollands recept dat makkelijk is te bereiden!

Rösti met citroenkabeljauw

Rösti met citroenkabeljauw

Rösti met citroenkabeljauw maken? Dit heerlijk recept heeft 30 gram per portie, gezond en nog lekker ook!

Garnalen koekjes

Garnalen koekjes

Garnalen Koekjes maken! Heerlijk eiwitrijk tussendoortje om mee te nemen naar uw werk, of als bijgerecht bij groente- en graangerechten om snel aan uw eiwitten te komen!

Gegrilde citroenkip met kruiden

Gegrilde Citroenkip met Kruiden

#Yum echt lekker recept voor alle kipliefhebbers: gegrilde citroenkip met kruiden, eiwitrijk en erg lekker! Lekker met een groente- of rijstgerecht.

Zalm zoet pittig

Zalm met zoet pittig jasje

Dit is een lekker & gezond gerecht dat relatief makkelijk te bereiden is. Lekker met een groente- of graangerecht.

Sriracha Tonijn wrap

Sriracha Tonijn Chili Wrap Recept

Goddelijke (eiwitrijke) maaltijd maken? Dan is Sriracha Tonijn Chili wat voor jouw! Per portie bevat deze maaltijd slechts 380 calorieën.

Salade met gegrilde pangasiusfilet

Salade met gegrilde pangasiusfilet

Salade met gegrilde pangasiusfilet: Makkelijk klaar te maken eiwitrijk eten, voor de echte visliefhebbers!

Tonijn pasteitjes

Tonijn pasteitjes: Lekker & Gezond!

Tonijn pasteitjes: écht heerlijk & gezond eiwitrijk voedsel! Dit recept past goed bij een eiwitdieet of een Low carb dieet!

Tonijnwraps recept

Heerlijke Eiwitrijke Tonijnwrap

Tonijn wrap: heerlijk eiwitrijk voedsel dat je eigenlijk elke dag wel wilt en kunt eten! Ben je toch op zoek naar een low-carb gerecht? Probeer dan eens de Tonijn pasteitjes.

Pasta met Tonijn

Overheerlijke Pasta met Tonijn

Ben je ook dol op pasta? Maar laat je het tegenwoordig liever staan? Met dit recept kun je op een verantwoorde manier genieten van een heerlijk bordje pasta!

Garnalen Wraps

Garnalen Wraps

Garnalenwraps met sla, tomaat, bosuitjes en kruiden. Misschien niet de meest voor de hand liggende keuze voor ‘n wrap, maar wel echt heerlijk!

Pasta met Tonijn

Pasta met Tonijn

Pastarecept met veel eiwitrijk voedsel voor de visliefhebbers: Pasta met tonijn! Lekker en makkelijk klaar te maken.

Rivierkreeft Salade met Ceasardressing

Rivierkreeftsalade met Caesardressing

Simpel en snel te bereiden salade. Met slechts een paar ingrediënten kun je toch een lekker gerecht op tafel zetten.

Alle rechten voorbehouden © 2019 Eiwitrijkerecepten.nl