Cutten

Cutten doe je als je vetpercentage meer dan 15% is. In deze fase wil je zo veel mogelijk lichaamsvet verliezen tegen zo weinig mogelijk verlies van spiermassa. Hieronder zijn alle recepten voor het cutten speciaal voor jouw geselecteerd! Zoals bijvoorbeeld: Eiwitrijke pindasoep, Eiwitshakes, Eiwitkoekjes en nog veel meer! Wil je meer informatie weten over cutten? Kijk dan op de pagina cutten. Op deze pagina kun je lezen hoe het precies werkt en geven we je vele tips.

Orzo met garnalen,venkel en kaas

Orzo met garnalen, venkel en kaas

Lekker recept met orzo (niet heel bekend in Nederland) , garnalen, venkel en kaas. Dit recept is makkelijk te bereiden in ongeveer 20 minuutjes.
Recept bekijken

Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

Eiwitsmoothie

Maak een eiwitsmoothie zonder Eiwitpoeder

Heb je geen zin om een hele pot eiwitpoeder te kopen? Check dan eens dit recept! Deze Eiwitsmoothie bevat 26 gram eiwit. Recept bekijken

Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

Griekse Couscous

Griekse couscous met Gegrilde varkenshaas

Een heerlijke frisse salade die dé perfecte smaakbeleving is met een stukje gegrilde varkenshaas – Snel klaar en boordevol eiwitten! Recept bekijken

Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

Gebakken rijst met groente en gerookte kip

Gebakken rijst met groente en gerookte kip

Een makkelijke maaltijd kan lekker zijn, dat bewijst dit recept maar weer! De sla in dit recept maakt het gerecht lekker fris.
Recept bekijken

Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

Broccoli met Tonijnsalade

Broccolibrood met tonijnsalade

Nu zal je misschien denken: broccolibrood? dat lijkt me echt niks. Dat dacht ik dus ook! Maar geloof me; het is echt lekker! Probeer het maar 🙂
Recept bekijken

Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

Proteïne havermout aardbei

Eiwit Havermout Pannenkoek met Aardbeienpuree

Eiwitrijk voedsel TOPPER; Eiwit  Havermout Pannenkoek met Aardbeienpuree. Een lekker & gezond gerecht om je vingers bij af te likken!
Recept bekijken

Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

Linzensoep

Linzensoep met Komijn

Linzen zijn niet alleen een bron van voedingsvezels, maar bevatten ook veel proteïne. Dit recept met linzen en komijn is makkelijk te maken en is goedkoop. Recept bekijken

Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

Roze garnalen Italiaans

Roze garnalen met Italiaanse wokgroente

Lekker eiwitrijk recept met veel vitamines. Past in elk eiwitrijk dieet! Echt een aanrader om dit gerecht na de training te eten.
Recept bekijken

Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

image_pdfimage_print