Pastarecept met veel eiwitrijk voedsel voor de visliefhebbers: Pasta met tonijn! Lekker en makkelijk klaar te maken.
Pastarecept met veel eiwitrijk voedsel voor de visliefhebbers: Pasta met tonijn! Lekker en makkelijk klaar te maken.
Kook de penne volgens de verpakking en laat vervolgens afkoelen (of blus af met koud water);
De sjalotten in stukken snijden en bakken in een scheutje truffelolie;
Voeg wat knoflookpoeder naar smaak toe;
Roer even door elkaar heen;
Voeg nu het Italiaans groentepannetje toe;
Weer even goed door elkaar roeren.;
Voeg de blikjes tonijn in water toe aan de pan.;
Roer eventjes.;
Verwijder het water uit de pot doperwten en voeg in zijn geheel toe;
Roer goed door elkaar en voeg wat peper, ketoembar, tomatenpoeder en ongeveer 1 eetlepel sambal oelek toe.;
Als laatst de afgekoelde penne toevoegen en nog goed door elkaar roeren.;