Verhit een grillpan op middelhoog vuur

Combineer de citroenschil met de geperste knoflook en de andere kruiden en wrijf deze mix over allebei de kanten van de kipfilets

Plaats de kip in een grillpan en bak 3 ~ 4 minuten aan elke kant tot de kip klaar is

Haal de pan van het vuur

Knijp het citroenschijfje uit over de gebakken kipfilets

Serveer met biet, wortel en appel salade