Heerlijk & gezond recept voor elk moment van de dag. Dit recept is eenvoudig klaar te maken en kost niet veel tijd.
Heerlijk & gezond recept voor elk moment van de dag. Dit recept is eenvoudig klaar te maken en kost niet veel tijd.
Schil de mango en snij in kleine stukken;
Verwijder het klokkenhuis van de appel en maak kleine stukjes;
Een halve komkommer in stukken snijden;
Voeg een 3/4 glas water toe aan de blender;
Vervolgens de mango, appel, komkommer, druiven en citroensap toevoegen;
Giet ongeveer 100ml magere yoghurt toe;
Als laatst 1 schep eiwitpoeder toe;
Blenden maar!.
Door Manuel
