Chocolade-Muesli Smoothie met Eiwit

Het EiwitFitPlan | Het plan voor een fit lichaam

Boordevol recepten voor ieder moment van de dag, inclusief handige maaltijdplanner.

Bekijk direct

Chocolade-Muesli Smoothie met Eiwit

Chocolade-Muesli Smoothie met Eiwit: lekker voor in de ochtend of om tussendoor snel eiwitrijk voedsel binnen te krijgen!

Ingrediënten

400 ml magere melk
3 theelepels cacao poeder
1 kiwi
1 banaan
2 eetlepels Goji Muesli
1 schep whey eiwit

Stappen

Stap 1
Doe 300 ml melk in een blender
Stap 2
Voeg vervolgens 1 schep whey eiwit, 3 theelepels cacaopoeder en 2 eetlepels Goji Muesli toe
Stap 3
Verwijder de schil van de kiwi en de banaan en snijdt ze in stukjes
Stap 4
Doe de in stukjes gesneden kiwi & banaan bij de andere ingrediënten in de blender
Stap 5
Mix alles goed door elkaar en je smoothie is klaar!