Simpel, maar lekker! Een eenvoudig recept dat binnen 25 minuten klaar kan zijn.
Een wrap is niet alleen makkelijk te maken, het bevat ook weinig calorieen en koolhydraten. De vulling van dit gerecht bevat veel eiwitten en vitaminen.
Lekker gerecht die niet al te veel tijd kost? Maar wel goed vult? Hier heb ik er 1 voor je! Zilvervliesrijst zit vol met vezels. Je kunt de garnalen ook vervangen door bijvoorbeeld zeevruchten of bijv. gamba’s.
Makkelijk te maken en lekker om mee te nemen naar je werk of school. Hete pepertjes zitten vol met vitamine en zijn goed voor de stoelgang.
Omdat niet iedereen veel tijd heeft om een eiwitrijke maaltijd klaar te maken is dit een zeer goede oplossing!
Lekker eiwitrijk recept met veel vitamines. Past in elk eiwitrijk dieet! Echt een aanrader om dit gerecht na de training te eten.
Maïskoekjes de perfecte koekjes voor na een intensieve training. Oorspronkelijk uit Indonesië, maar dan op een iets gezondere manier! De vetzuren zijn grotendeels onverzadigd.
Heb je geen zin om een hele pot eiwitpoeder te kopen? Check dan eens dit recept! Deze Eiwitsmoothie bevat 26 gram eiwit.
Linzen zijn niet alleen een bron van voedingsvezels, maar bevatten ook veel proteïne. Dit recept met linzen en komijn is makkelijk te maken en is goedkoop.
Sajoer, een groentegerecht uit Indonesië. Normaliter vaak gegeten met Rendang, ditmaal gecombineerd met kip! Laat je verassen door dit makkelijke recept.
Een shake van whey, watermeloen, ananas, banaan, munt en een vleugje aardbeiensmaak!
Je dag beginnen met genoeg energie? Bekijk dit recept eens! Ook aan te raden voorafgaand aan een training, voor optimale trainingen en resultaten.
Heerlijk & gezond recept voor elk moment van de dag. Dit recept is eenvoudig klaar te maken en kost niet veel.
Gekruide kip in de oven. Dit heerlijke recept is smaakvol en lekker bij onze groente- en graangerechten.
Heeft u trek in een heerlijk eiwitrijkgerecht? Maak nu zelf quinoa met garnalen. Heerlijk genieten en gezond.
Maak nu een heerlijke gezonde fruitsalade met banaan, appel, aardbeien ( of frambozen ). Binnen 15 minuten heeft u deze heerlijke salade klaar.
Heerlijke gezonde salade met vis en groenten. Dit gerecht is in 30 minuten klaar. Dit recept is print en mobielvriendelijk
Lekker kipgerecht met ontbijtspek en een heerlijk sausje. Binnen 30 minuten heeft u dit eiwitrijke gerecht klaar.
Recente reacties