Eiwitrijk recept vegetarisch: Eiwitrijke Oosterse Salade met Tofu. Dit recept is zowel warm als koud lekker.

Door Manuel

Deze Gezonde, Eiwitrijke Zoete Aardappel Gratin is heel eenvoudig te maken, het kost hooguit een kwartiertje van je tijd.

Door Manuel

Lekker en snel klaar: Gegrilde Zoete Aardappel met Hummus & Tonijn. Ook lekker om (koud) mee te nemen naar je werk.

Door Manuel

Geen zin of niet veel tijd om een uitgebreide maaltijd te maken? Probeer deze Snelle Tempeh met Gebakken Ei & Gele Rijst. Binnen 15 minuten op tafel.

Door Manuel

Dit heerlijke taco recept moet je geproefd hebben. Het is snel klaar te maken en ook nog eens gezond. Lekker om te serveren met komkommer. Alvast eet smakelijk!

Door Manuel

Ben je ook gek op pannenkoeken? En wil je dat op een verantwoorde manier eten? Dan is dit jouw recept! Deze eiwitrijke spinazie pannenkoeken zijn binnen mum van tijd klaar. Lekker, gezond en snel klaar.

Door Manuel

Drukke dag achter de rug? Geen zin om veel in de keuken te zijn of gewoonweg geen tijd voor? Dit Orzo Recept is binnen 25 minuten op tafel.

Door Manuel

Dit heerlijke Quesdilla recept is makkelijk te bereiden en binnen 30 minuten klaar. Als je weinig tijd hebt & toch een lekker recept wilt maken, probeer dan dit recept!

Door Manuel

Het is weer tijd voor een wraps recept. Ditmaal met o.a. warme makreel, tomaat, ei en een heerlijke dressing.

Door Manuel

Heerlijke kipburgers (net zo lekker zonder broodje!) met frisse komkommersalade. Lekker met caloriearme Chilisaus. Dit recept is tevens ook koolhydraatarm.

Door Manuel

Een must try gerecht als je van krachtvoer houdt: Gevulde Zoete Aardappel met Kip & Linzen. Super gezond en het is nog ontzettend lekker ook. Recept is binnen 20-30 minuten klaar.

Door Manuel

Weinig tijd? Binnen korte tijd sporten na je werk? Dan is deze Chinese omelet de oplossing voor jouw! Snel & makkelijk eiwitrijk recept.

Door Manuel

Het is weer eens tijd voor een verfrissende smoothie met dit warme weer: Eiwitrijke Chocolade IJskoffie! Genieten!

Door Manuel

njumm Taco’s met kip! Lekker om los te serveren met de salsa, maar je kunt de salsa er ook overheen serveren. Net wat je zelf het lekkerst vindt!

Door Manuel

Heerlijk met het warme weer: Vanille-Koffie Proteïne Frappé. Het lekkere Griekse drankje nu eenvoudig zelf maken.

Door Manuel

Super lekker recept met kip-kerrie en groenten; het is een makkelijk en snel klaar.

Door Manuel

Snel en makkelijk een salade maken? Deze salade is binnen korte tijd klaar. Naast dat dit recept eiwitrijk is, is dit recept ook koolhydraatarm.

Door Manuel

Als je op zoek bent naar een lekker eiwitrijk ontbijt is dit echt iets voor jouw! Ontbijtmuffins met paprika & spek. Weinig ingrediënten en makkelijk te maken.

Door Manuel