Kip kerrie recept maken

Heerlijk Kip Kerrie recept

Op zoek naar een lekker rijst met kip, groenten en kip? Dan is deze kip kerrie echt iets voor jou. Het is een makkelijk recept en snel klaar.

Salade van gegrilde zalm, kikkererwten en groenten

Salade van gegrilde zalm, kikkererwten & groenten

Eiwitrijke salade maken? Check eens dit recept! O.a. met gegrilde zalm, kikkererwten & groenten!

Courgetti met zelfgemaakte bolognesesaus

Courgetti met Zelfgemaakte Bolognesesaus

Courgetti met zelfgemaakte Bolognesesaus. Snel & makkelijk een gezond gerecht op tafel.

Zoete aardappel met gegrilde beenham

Zoete aardappelsoep met gegrilde beenham

Echt een heerlijke soep: zo vol van smaak, dit moet je geproefd hebben! In binnen een half uur heb je deze gezonde en eiwitrijke soep op tafel staan.

Snelle broccolisalade met gegrilde kip

Snelle Broccolisalade met Gegrilde Kip

Binnen mum van tijd een lekkere salade op tafel? Deze Broccolisalade is echt heerlijk en zit boordevol eiwitten, vitamine en vezels.

Roti met Kip

Roti met kip

Roti met Kip maken? Dit recept is écht om je vingers bij af te likken! Je kunt de sperzieboontjes ook vervangen door kousenband, smaakt dan weer net iets anders.

Groene smoothie met Spinazie

Groene Smoothie met Spinazie

Groene smoothie maken? Dit recept zal je zeker weten overtuigen dagelijks groene smoothie te drinken als ontbijt!

Gewokte kerrie garnalen met zilvervliesrijst

Gewokte Kerrie Garnalen met Zilvervliesrijst

Lekker en simpel gerecht: binnen 20-30 minuutjes heb je dit gerecht op tafel staan. Je kunt de spinazie eens vervangen door bijvoorbeeld sugarsnaps, doperwtjes of sperziebonen.

Ei-Muffins

Ei-muffins (basis)

Ben je het zat om elke ochtend hetzelfde te eten? Probeer dit recept! Makkelijk te maken en je hebt weinig ingrediënten nodig.

Groentesoep met gehaktballetjes

Groentesoep met gehaktballetjes

Groentesoep zit vol met vitaminen en met gehaktballetjes maakt het dit recept heerlijk en zeer eiwitrijk. Dit recept is binnen korte tijd gemaakt en makkelijk te maken.

Rijst met kalkoen en doperwten - Lekker simpel!

Rijst met Kalkoen en Doperwten – Lekker en simpel!

Simpel, maar lekker! Een eenvoudig recept dat binnen 25 minuten klaar kan zijn.

Zilvervliest met spinazie en garnalen

Zilvervliesrijst met Spinazie en garnalen

Lekker gerecht die niet al te veel tijd kost? Maar wel goed vult? Hier heb ik er 1 voor je! Zilvervliesrijst zit vol met vezels. Je kunt de garnalen ook vervangen door bijvoorbeeld zeevruchten of bijv. gamba’s.

Snel warm eiwittussendoortje

Snel warm eiwittussendoortje

Omdat niet iedereen veel tijd heeft om een eiwitrijke maaltijd klaar te maken is dit een zeer goede oplossing!

Roze garnalen Italiaans

Roze garnalen met Italiaanse wokgroente

Lekker eiwitrijk recept met veel vitamines. Past in elk eiwitrijk dieet! Echt een aanrader om dit gerecht na de training te eten.

author Door Ben
Maiskoekjes

Maiskoekjes

Maïskoekjes de perfecte koekjes voor na een intensieve training. Oorspronkelijk uit Indonesië, maar dan op een iets gezondere manier! De vetzuren zijn grotendeels onverzadigd.

Indische Sajoer Boontjes

Indische Sajoer boontjes met rijst, ei en gebakken uitjes.

Sajoer, een groentegerecht uit Indonesië. Normaliter vaak gegeten met Rendang, ditmaal gecombineerd met kip! Laat je verassen door dit makkelijke recept.

Quinoa met Garnalen

Quinoa met garnalen

Heeft u trek in een heerlijk eiwitrijkgerecht? Maak nu zelf quinoa met garnalen. Heerlijk genieten en gezond.

Pastasalade met gerookte zalm

Pastasalade Gerookte Zalm

Frisse pasta met gerookte zalm en sla. Snel en makkelijk heb je dit eiwitrijke gerecht op tafel!

Alle rechten voorbehouden © 2019 Eiwitrijkerecepten.nl