Snelle maaltijdsoep met kip en groenten

Snelle Maaltijdsoep met Kip & Groenten

Snelle maaltijdsoep; lekker en simpel. Binnen 30 minuten een eiwitrijk gerecht op tafel voor het het hele gezin.

Eiwitrijke zoete aardappel gratin

Eiwitrijke Zoete Aardappel Gratin

Deze Gezonde, Eiwitrijke Zoete Aardappel Gratin is heel eenvoudig te maken, het kost hooguit een kwartiertje van je tijd.

Eiwitrijke spinazie pannenkoeken

Eiwitrijke Spinazie Pannenkoeken

Ben je ook gek op pannenkoeken? En wil je dat op een verantwoorde manier eten? Dan is dit jouw recept! Deze eiwitrijke spinazie pannenkoeken zijn binnen mum van tijd klaar. Lekker, gezond en snel klaar.

Orzo Recept

Heerlijk Orzo Recept Met Gehakt & Groenten

Drukke dag achter de rug? Geen zin om veel in de keuken te zijn of gewoonweg geen tijd voor? Dit Orzo Recept is binnen 25 minuten op tafel.

Gevulde zoete aardappel met kip en linzen

Gevulde Zoete Aardappel met Kip & Linzen

Een must try gerecht als je van krachtvoer houdt: Gevulde Zoete Aardappel met Kip & Linzen. Super gezond en het is nog ontzettend lekker ook. Recept is binnen 20-30 minuten klaar.

Kip kerrie recept maken

Heerlijk Kip Kerrie recept

Op zoek naar een lekker rijst met kip, groenten en kip? Dan is deze kip kerrie echt iets voor jou. Het is een makkelijk recept en snel klaar.

Salade van gegrilde zalm, kikkererwten en groenten

Salade van gegrilde zalm, kikkererwten & groenten

Eiwitrijke salade maken? Check eens dit recept! O.a. met gegrilde zalm, kikkererwten & groenten!

Courgetti met zelfgemaakte bolognesesaus

Courgetti met Zelfgemaakte Bolognesesaus

Courgetti met zelfgemaakte Bolognesesaus. Snel & makkelijk een gezond gerecht op tafel.

Zoete aardappel met gegrilde beenham

Zoete aardappelsoep met gegrilde beenham

Echt een heerlijke soep: zo vol van smaak, dit moet je geproefd hebben! In binnen een half uur heb je deze gezonde en eiwitrijke soep op tafel staan.

Snelle broccolisalade met gegrilde kip

Snelle Broccolisalade met Gegrilde Kip

Binnen mum van tijd een lekkere salade op tafel? Deze Broccolisalade is echt heerlijk en zit boordevol eiwitten, vitamine en vezels.

Roti met Kip

Roti met kip

Roti met Kip maken? Dit recept is écht om je vingers bij af te likken! Je kunt de sperzieboontjes ook vervangen door kousenband, smaakt dan weer net iets anders.

Groene smoothie met Spinazie

Groene Smoothie met Spinazie

Groene smoothie maken? Dit recept zal je zeker weten overtuigen dagelijks groene smoothie te drinken als ontbijt!

Gewokte kerrie garnalen met zilvervliesrijst

Gewokte Kerrie Garnalen met Zilvervliesrijst

Lekker en simpel gerecht: binnen 20-30 minuutjes heb je dit gerecht op tafel staan. Je kunt de spinazie eens vervangen door bijvoorbeeld sugarsnaps, doperwtjes of sperziebonen.

Ei-Muffins

Ei-muffins (basis)

Ben je het zat om elke ochtend hetzelfde te eten? Probeer dit recept! Makkelijk te maken en je hebt weinig ingrediënten nodig.

Groentesoep met gehaktballetjes

Groentesoep met gehaktballetjes

Groentesoep zit vol met vitaminen en met gehaktballetjes maakt het dit recept heerlijk en zeer eiwitrijk. Dit recept is binnen korte tijd gemaakt en makkelijk te maken.

Rijst met kalkoen en doperwten - Lekker simpel!

Rijst met Kalkoen en Doperwten – Lekker en simpel!

Simpel, maar lekker! Een eenvoudig recept dat binnen 25 minuten klaar kan zijn.

Zilvervliest met spinazie en garnalen

Zilvervliesrijst met Spinazie en garnalen

Lekker gerecht die niet al te veel tijd kost? Maar wel goed vult? Hier heb ik er 1 voor je! Zilvervliesrijst zit vol met vezels. Je kunt de garnalen ook vervangen door bijvoorbeeld zeevruchten of bijv. gamba’s.

Snel warm eiwittussendoortje

Snel warm eiwittussendoortje

Omdat niet iedereen veel tijd heeft om een eiwitrijke maaltijd klaar te maken is dit een zeer goede oplossing!

Alle rechten voorbehouden © 2019 Eiwitrijkerecepten.nl

Omdat het een zware tijd is voor ons allemaal en wij je graag helpen fit en gezond te blijven, geven wij op Het EiwitFitplan een ongebruikelijke hoge korting van maar liefst 70 procent. Gebruik hiervoor de code: CORONA

Verzilver hier je code

Het EiwitFitPlan