Download direct het ebook helemaal gratis!

Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo'n hekel aan spam als jij
Eiwitsmoothie

Maak een eiwitsmoothie zonder Eiwitpoeder

Heb je geen zin om een hele pot eiwitpoeder te kopen? Check dan eens dit recept! Deze Eiwitsmoothie bevat 26 gram eiwit.

Ingrediënten voor deze smoothie

  • 1 bakje cottage cheese light / Hüttenkäse
  • 10 gram witte druiven
  • 10 gram rode druiven
  • 1 handje ijsblokjes
  • 1 eetlepel Teisseire Aardbei
  • 1 banaan

 

Smoothie bereiden 

  1. Doe de cottage cheese, druiven, ijsblokjes, limonade en de banaan in een blender.
  2. Blend goed door elkaar, en voilà, je hebt je eiwitsmoothie ZONDER eiwitpoeder!

 

Voedingswaarde van deze smoothie

Voedingswaarde per eiwitsmoothie
Eiwitten 26 gram
Calorieën 251
Koolhydraten 26 gram
Vetten 5 gram
Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

Maak een eiwitsmoothie zonder Eiwitpoeder 4.50/5 (90.00%) 8 votes
image_pdfimage_print

Plaats een bericht met Facebook

berichten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *