Omschrijving van “Slim vet verliezen doe je zo”
- Hoe kun je de verleiding voorkomen?
- Hoe stel ik realistische doelen?
- Hoe voorkom ik hongergevoel?
- Hoe kom ik erachter welke oefeningen voor mij werken?
- Neem jij nog steeds teveel koolhydraten? Tips om het te verminderen
- Hoe je kan voorkomen dat je onnodig calorieën nuttigt
- Extra bonus: enkele heerlijke eiwitrijke recepten
- Extra bonus: korting op sportkleding
