Nooit meer mislukte recepten? De makkelijkste recepten krijg je gewoon via e-mail + gratis ebook!

Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo'n hekel aan spam als jij
Proteine ijs

Frambozen Proteïne ijs

Maak thuis de lekkerste frambozenijs! Het is niet nodig om een ijsmachine te kopen. Wel heb je een blender of foodprocessor nodig. Eet smakelijk!

Benodigdheden

  • 100 gram bevroren frambozen
  • 1 eetlepel pindakaas
  • 1 maatschep eiwitpoeder van je favoriete smaak (ik nam vanille)
  • 60 ml amandelmelk
  • 5 druppels stevia (vanille)


Bereidingswijze

  1. Doe alle ingrediënten in een keukenmachine of blender.
  2. Blend heel even tot het de consistentie van ijs heeft.

Voedingswaarde per portie
Eiwitten 29 gram
Calorieën 227
Koolhydraten 10 gram
Vetten 7 gram
Frambozen Proteïne ijs
4.7 (93.33%) 6 votes
image_pdfimage_print

Mijn naam is Manuel en ik ben gek op alles wat met voeding en sporten te maken heeft. Ik deel graag recepten die écht iets bijdragen aan een gezonde gevarieerde (eiwitrijke) lifestyle – Ik inspireer je graag in mijn eiwitparadijs: Eiwitrijkerecepten!

Plaats een bericht met Facebook

berichten

Een gedachte over “Frambozen Proteïne ijs

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *