Caloriebehoefte berekenen

hiddenppath hiddenppath

Wat is je geslacht?

Meten in Kilogram?

Ja

Wat is je leeftijd?
Wat is je gewicht? (kg)
Wat is je lengte? (cm)
Close X This is how you calculate your body fat:

More accurate methods are: Ask a certified trainer to do it for you, go to the doctor, with a caliper or other more professional ways.

But if you want to do it fast and by yourself, measure around these points of your body:

  • Neck: cm or inch
  • Waist: cm or inch
  • Hips: cm or inch
Calculate my body fat %


Wat voor type persoon ben je?
1. De niks-doener (inactief)

2. De sporter (gemiddeld actief)

3. Atleet en/of harde werker (zwaar actief)

image_pdfimage_print