Een heerlijk begin van je dag: neem deze groene smoothie met avocado! Wat het voordeel is van een groene smoothie als ontbijt? Je weet zeker dat je genoeg vitamine binnen krijgt. Tips Heb je geen eiwitpoeder? Doe er nog wat yoghurt of magere kwark bij. Gember, kurkuma en bananen kun je geschild invriezen en hoef […] Ben je gek op poké bowls? Probeer deze variant eens! Je kunt verder nog meer variëren wat betreft de groenten.. denk aan radijsjes, komkommer, augurkjes, edamameboontjes en ga zo maar door. Zoek je een eenvoudig te maken eiwitrijke lunch? Dan is deze groentesalade met zalm zeker iets voor jou. Heerlijk om mee te nemen naar je werk (bewaar het wel in een luchtdichtbakje). Snel een Italiaanse salade met kip op tafel? Probeer dit recept. Het recept is binnen 10 minuutjes op tafel en is goed betaalbaar. Heerlijke kipburgers (net zo lekker zonder broodje!) met frisse komkommersalade. Lekker met caloriearme Chilisaus. Dit recept is tevens ook koolhydraatarm. Snel Mexicaanse burritos maken? Dit recept is snel klaar en geschikt voor 4 personen. Het werd weer tijd voor een review: ditmaal beoordeel ik het Eiwitrijke brood van de Lidl. De voedingswaarden van dit brood zijn prima: weinig koolhydraten (14g per 100 gram), veel eiwitten (23g per 100 gram) en voldoende vezels (7,1g per 100 gram). Helaas wel iets meer vet en zijn de calorieën iets hoger dan bijvoorbeeld volkorenbrood. Meer […] Bil oefeningen: stap-voor-stap uitleg en tips met duidelijke video’s. De beste fitness oefeningen voor thuis of in de sportschool. Inclusief 30 dagen challenge! (te downloaden in PDF).
Nieuwste eiwitrijke recepten
Nieuwste eiwitrijke recepten
Groene smoothie met avocado
Door
Manuel
Eiwitrijke Tofubowl
Door
Manuel
Groentesalade met zalm
Door
Manuel
Best beoordeelde eiwitrijke recepten
Best beoordeelde eiwitrijke recepten
Italiaanse salade met Kruidige Kip
Door
Manuel
Kipburgers met Komkommersalade
Door
Manuel
Mexicaanse Burritos met Gehakt
Door
Manuel
Laatste blogberichten
Alle blogberichten
