Lekker gerecht die niet al te veel tijd kost? Maar wel goed vult? Hier heb ik er 1 voor je! Zilvervliesrijst zit vol met vezels. Je kunt de garnalen ook vervangen door bijvoorbeeld zeevruchten of bijv. gamba’s. Makkelijk te maken en lekker om mee te nemen naar je werk of school. Hete pepertjes zitten vol met vitamine en zijn goed voor de stoelgang. Gekruide kip in de oven. Dit heerlijke recept is smaakvol en lekker bij onze groente- en graangerechten. Simpel, maar lekker! Een eenvoudig recept dat binnen 25 minuten klaar kan zijn. Een wrap is niet alleen makkelijk te maken, het bevat ook weinig calorieen en koolhydraten. De vulling van dit gerecht bevat veel eiwitten en vitaminen. Lekker gerecht die niet al te veel tijd kost? Maar wel goed vult? Hier heb ik er 1 voor je! Zilvervliesrijst zit vol met vezels. Je kunt de garnalen ook vervangen door bijvoorbeeld zeevruchten of bijv. gamba’s. Superontbijt-smoothie die supersnel klaar is en je bent voor d… Lekker eiwitrijk recept met veel vitamines. Past in elk eiwitr… Eiwitshake Cashew Choco: met deze shake heb je alles in 1, echt een aanrader! Dit recept bevat goede vetten, vezels, vitaminen & eiwitten, alles in 1 dus! Ideaal om snel aan je dagelijkse hoeveelheid voedingsstoffen te komen! Je kunt voor dit recept ook gewone pindakaas gebruiken, echter gaat mijn voorkeur liever uit naar de Cashew pasta. Dit recept kan zowel voor het spiermassa aankomen (bulken) als voor het vet […] Wat is het? Om meer spieren te krijgen moet je niet alleen keihard trainen maar ook de juiste voeding en de juiste hoeveelheid binnen krijgen. Bulken betekend dat je meer gaat eten om spiermassa op te bouwen. Er komt alleen veel meer bij kijken dan ‘veel eten’. Wanneer jij als man 2000 calorieën per […] Calorieën; hoogstwaarschijnlijk heb je er al vaak van gehoord, maar weet je niet precies wat het het is. Een calorie is een eenheid voor energie en wordt afgekort met kcal (kilocalorie). Ieder mens heeft dagelijks calorieën nodig, omdat we ze de hele dag door verbranden. Denk maar eens aan de reclame van Crystal clear: met het pakken van het drankje worden […]
Best beoordeelde recepten
Best beoordeelde recepten
Zilvervliesrijst met Spinazie en garnalen
Door
Manuel
Pittige wraps met kipfilet en groenten
Door
Manuel
Gekruide kip in de oven
Door
jamiebruijn
Laatst toegevoegde recepten
Laatst toegevoegde recepten
Rijst met Kalkoen en Doperwten – Lekker en simpel!
Door
Manuel
Mexicaanse wraps met Kip
Door
Manuel
Zilvervliesrijst met Spinazie en garnalen
Door
Manuel
Best beoordeelde auteurs
Alle auteurs
Recepten meest populair
All Recepten meest populair
Superontbijt-Smoothie
Door
Manuel
Roze garnalen met Italiaanse wokgroente
Door
Ben
Laatste blogberichten
Alle blogberichten
