Heb je geen zin om een hele pot eiwitpoeder te kopen? Check dan eens dit recept! Deze Eiwitsmoothie bevat 26 gram eiwit. Recept bekijken
Maak een eiwitsmoothie zonder Eiwitpoeder
Download direct het ebook helemaal gratis!
Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo'n hekel aan spam als jij
Rijst Peniki Mix
Lekker snel en heerlijk recept; Rijst Peniki Mix. Om het recept wat frisser te maken kun je er komkommerschijfjes bij serveren.
Recept bekijken
Nasi goreng met gebakken ei en kabeljauw
Nasi goreng met gebakken ei en kabeljauw: de gezondere & eiwitrijke variant die vrij snel en makkelijk te maken is. Je kunt het nog gezonder maken door bijvoorbeeld peulvruchtenkiemen toe te voegen.
Recept bekijken
Gezonde kapsalon met groentefrietjes
Een creatieve variant op de “Kapsalon” die je waarschijnlijk wel kent. Je kunt er ook voor kiezen om ovenfriet te gebruiken, maar mijn voorkeur ging dit keer uit naar groentefrietjes!
Recept bekijken
Griekse couscous met Gegrilde varkenshaas
Een heerlijke frisse salade die dé perfecte smaakbeleving is met een stukje gegrilde varkenshaas – Snel klaar en boordevol eiwitten! Recept bekijken
Gebakken rijst met groente en gerookte kip
Een makkelijke maaltijd kan lekker zijn, dat bewijst dit recept maar weer! De sla in dit recept maakt het gerecht lekker fris.
Recept bekijken
Broccolibrood met tonijnsalade
Nu zal je misschien denken: broccolibrood? dat lijkt me echt niks. Dat dacht ik dus ook! Maar geloof me; het is echt lekker! Probeer het maar 🙂
Recept bekijken
Linzenmaaltijdsoep met kip
Lekker recept dat veel weg heeft van de Indische “Soto Ajam”. Makkelijk te bereiden recept dat voor het hele gezin lekker & gezond is! PS: tevens ook vet- en suikerarm & vezelrijk.
Recept bekijken
Rivierkreeftsalade met Caesardressing
Simpel en snel te bereiden salade. Met slechts een paar ingrediënten kun je toch een lekker gerecht op tafel zetten. Recept bekijken
Zalm met wortels en doperwtjes – Makkelijke maaltijd
Binnen korte tijd een lekkere maaltijd op tafel? Dit recept is lekker en eenvoudig te bereiden. Je kunt de “slimme spray” ook gewoon vervangen voor olijfolie! Recept bekijken
